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あなたの太極拳が劇的に変わります

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気軽はじめられる

世界チャンピオンから学ぶ

累計指導実績 50,000 名以上

オンラインまたはDVD受講!

太極拳の“極意”を学べる

太極拳理論検定
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太極拳理論検定オンライン,DVD受講

3級

内容•時間:太極拳理論要訣11項目(57分)

<オンライン受講>

15,800円【6,000円OFF】→SALE 9,800円(税込10,780円)
<DVD受講>

16,800円【6,000円OFF】→SALE 10,800円(税込11,880円)

2級

内容•時間:十三勢、太極拳動作名称(58分)

<オンライン受講>

15,800円【6,000円OFF】→SALE 9,800円(税込10,780円)
<DVD受講>

16,800円【6,000円OFF】→SALE 10,800円(税込11,880円)

1級

内容•時間:太極拳要訣(上級)、太極拳論(42分)

<オンライン受講>

18,800円【6,000円OFF】→SALE 12,800円(税込14,080円)
<DVD受講>

19,800円【6,000円OFF】→SALE 13,800円(税込15,180円)

初段

内容•時間:陰陽論、手のゆるみ、精気神(精)(41分)

<オンライン受講>

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<DVD受講>

19,800円【6,000円OFF】→SALE 13,800円(税込15,180円)

二段

内容•時間:五行学説、股関節のゆるみ、精気神(気)(45分)

<オンライン受講>

18,800円【6,000円OFF】→SALE 12,800円(税込14,080円)
<DVD受講>

19,800円【6,000円OFF】→SALE 13,800円(税込15,180円)

三段

内容•時間:腰のゆるみ、精気神(神)、太極拳論(43分)

<オンライン受講>

18,800円【6,000円OFF】→SALE 12,800円(税込14,080円)
<DVD受講>

19,800円【6,000円OFF】→SALE 13,800円(税込15,180円)

ご受講日時

いつでも、お好きな時間にご受講可能です。

お支払い方法

クレジットカード決済

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<オンライン受講>

ご決済確認後、3営業日以内に受講専用ページのアドレスとパスワードを発行し、ご登録のメールアドレスにご連絡いたします。(約10日以内に、認定証を発送致します。)

​※オンラインでのご受講可能期間(ご視聴可能期間)はメールを受信された日から6ヶ月間となります。

<DVD講座>

ご決済確認後、5営業日以内に受講DVDをお申込みのご住所へ発送致します。(受講DVDに認定証を同封し発送致します。)

当講座には“検定試験”はございません。オンラインまたはDVD講座の受講により認定証の発行となります。

※日本国以外にお住まいの方は、オンライン受講に限らせていただきます。

※太極拳理論検定講座へのお申し込み後のキャンセルやご返金はお受けしておりません。あらかじめご了承ください。

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​受講者の声

太極拳を続けれておられる方、指導をされておられる方々だけでなく、太極拳を始めたばかりの方、これから太極拳を始めようと興味がある方々にも人気の講座です。

​太極拳の理論、発祥、五行、陰陽、健康に良い理由などを同時に学べる検定は他になく、受講者の満足度も大変高い検定です。

50代 女性

​今まで腑に落ちなかったことが理解できた。

62歳 女性

技術や動作ばかりを行なってきたので、理論は大変興味深かった。

60代 男性

教室では聞くことができないことを学ぶことができました。

70代 女性

太極拳を心地よく、楽しむことができるようになりました!

80代 男性

​これからの人生をイキイキさせてくれる学びとなりました。

多くの人がまだ知らない、太極拳の礎となる「理論」

あなたは今の太極拳に満足していますか?

太極拳の形や動作を覚え、太極拳をはじめて熟練していく上で新しく套路(型)を覚えたり、技術を高めようとしても太極拳の楽しさ、心地よさがなかなか体感できなかったり、本当に太極拳のレベルが上がっているかわからなかったりします。

実は、太極拳でいわれている多くの太極拳の言葉(要点や理論)には太極拳のみならず、日常での考え方や健康的な身体のしくみが多く含まれています。

太極拳の形や技術、套路や型は太極拳でいう【内外合一】の“外三合(外面的要素)”にあたり表面的な部分です。

ゆるみをもって動く太極拳では本来“内三合(内面的要素)”を重要視し、そこには動作の目的や考え、イメージや気(エネルギー)を理解し高めていくことが不可欠となります。

その本来の太極拳でいわれている様々な太極拳の理論的な言葉をただ知るだけでなく、実践的に理解し、これからの太極拳の修練に生かすことができるように詳しく解説し理解できるような講座となっています。

資格認定までの流れ

<受講資格>太極拳にご興味がある方

  • 受講は3級より開始し、受講認定後、次の各級位、段位への受講となります。

  • 3,2,1級の受講をまとめてご受講(お申込み)することができます。

  • 3級取得後、2級,1級をまとめてご受講(お申込み)することができます。

  • 1級取得後、初段,二段,三段をまとめてご受講(お申込)みすることができます。

  • 初段取得後、二段,三段をまとめてご受講(お申込み)することができます。

<お申込みから認定証送付まで>

  1. お申し込み・ご決済(クレジットカード)

  2. 講座のご受講(オンライン受講またはDVD受講)

  3. お申し込み後、約10日以内に「認定証」を発送致します。

  • オンライン受講の場合は、ご決済確認後3営業日以内に受講専用ページアドレスとパスワードをメールにてご連絡致します。

  • DVD受講の場合は、ご決済確認後5営業日以内に受講DVDに認定証を同封し発送致します。(DVD講座は+DVD代1,100円税込となります。)

<日本国以外からのご受講について>​

  • ​日本国以外にお住まいの方は“オンライン受講”に限ります。(認定証は電子認定証となります。メール添付にて送付致します。)

太極拳理論検定認定証

当講座には試験はございません

講座のご受講により、認定証の発行となります。

​講師:中村げんこう

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中国武術家/中医師

2011年太極拳世界大会 総合太極拳・剣1位

1988年国際武術招待試合 槍術2位・剣術3位

元〔財〕JOC日本オリンピック委員会強化コーチ

元日本武術連盟全日本強化コーチ

中国武術協会 武術段位5段

中国北京什刹海体育学校 北京武術チーム

中国江蘇省武術代表チーム

10代の頃より本場中国にて中国武術を鍛錬。
主に剣術、槍術、太極拳の世界的な武術家。

中国江蘇省武術代表チームにて英才教育を受け、武術競技選手として世界で40個のメダルを獲得。JOC日本オリンピック委員会強化コーチとしてアスリートの育成にも従事。

指導したアスリートが獲得したメダルは金63、銀74、銅73、合計で200個を超え、指導者としての能力も発揮した。

太極拳理論検定講座

【3級】理論検定
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<太極拳要訣(57分)>

虚領頂勁 含胸抜背

鬆胯鬆腰 虚実分明

沈肩墜肘 気沈丹田

上下相随 内外合一

相連不断 動中求静

用意不用力

3級から受講開始!

太極拳の要となる言葉を“太極拳要訣”といいます。ここには太極拳の身体の使い方から心構えが書き記されています。その中でも重要な太極拳の要点となる言葉をわかりやすく、実践しやすく解説。

【2級】理論検定
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<太極拳の各名称(58分)>

十三勢,手型(掌,拳,勾手)と力点

基本手法(推掌,穿掌,插掌,架掌,挑掌,拦掌,搂手,抱手,冲拳,搬拳,贯拳)

基本八法(掤,捋,挤,按,採,挒,肘,靠)

其他の手法(分手,松手,抱球,滚球)

歩型(弓,馬,虚,仆,提膝(独立歩))

基本五歩(進歩,退歩,左顧,右盼,中定)

歩法(扣脚,摆脚,收脚,提脚,蹬脚,提膝,踩脚,捻脚,后坐)

3級取得後,受講できます

太極拳の基本的な手の形や、使う “力点”、足の形、歩き方など、知っているようで知らないことがたくさんあります。太極拳の名称の起源から、手の形、足の形、使い方、基本的な動きなどを細かく実演しながら解説。

【1級】理論検定
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<太極拳上級理論(42分)>

尾閭中正 速度均匀

収胯 円襠

連貫円活 呼吸自然

心静体松 尚柔抑剛

無過不及 須知陰陽

2級取得後,受講できます

太極拳の身体・意識の使い方、呼吸、ゆるみなどの疑問を解決。さらに深い理解を要する太極拳要訣(太極拳を行う上での要点)を加え、主に身体の使い方、内面的な精神と意識、心の在り方についての太極拳理論を解説。

【初段】理論検定
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<太極拳陰陽論(41分)>

太極拳“陰陽論”

陰と陽 太極

動静 内外 剛柔

鬆(ゆるみ)解説と実演

鬆手(“手”のゆるみ)

精気神(精)

太極拳論(差之毫釐、謬之千里)

1級取得後,受講できます

“太極”の発祥、陰と陽の理解。相反する動静、内外、剛柔の理解と具体的な実践方法。太極拳の「鬆(そん)」ゆるみの“鬆手”(手や手首)のゆるめ方について実演を含めて解説。太極拳の真髄【精気神】の “精”の解説。

二段PV
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<五行論(45分)>

五行の発祥

五行学説(中医学,太極拳)

鬆(太極拳のゆるみ)

鬆胯(“股関節”のゆるみ)

精気神(気)

太極拳要訣

太極拳陰陽論

初段 取得後,受講できます

“五行”の発祥、中医学での基礎的な“五行”の実践法を解説。“鬆胯(ソンクァ)”股関節のゆるみを実演解説。太極拳でもよく使われている“気”について、その源や働きについて解説。

【三段】理論検定
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<太極拳論総論(43分)>

鬆腰(“腰”のゆるみ)

鬆(ゆるみ“まとめ”)

精気神(神)

太極拳論〈原文〉読解

十三勢歌〈原文〉読解

太極釈名〈原文〉読解

打手歌〈原文〉読解

太極拳の基本動作実

二段 取得後,受講できます

太極拳理論検定の最終章。太極拳の腰のゆるみを実演、解説。精気神論では、太極拳の真髄 “神”の極意を公開。太極拳論の原文とその他の様々な太極拳論の原文の読解。これからの太極拳の修練方法が明確となる。

2級申込み
1級申込み
初段申込み
二段申込み
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受講済み

太極拳理論検定3級より

​受講開始!

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